黃馨春的焦點新聞部落格

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

旅程背景

在我家客廳博物架的上方，有一面鮮紅的軍旗在飄揚。這是爺爺的杰作。 我家有兩個軍人：爺爺和爸爸。爺爺今年85歲，是參加過抗美援朝的老兵。我小時候最愛聽爺爺講打仗的故事。夏天的晚上，爺爺帶著我到村頭的打谷場上，一邊搖著蒲扇給我驅蚊，一邊給我講故事。爺爺的肩膀上有一塊傷疤，那是在戰場上被敵人的刺刀捅傷留下的。爺爺多次給我講到那場戰役的慘烈，最后子彈打光了，沖鋒號吹響后，爺爺他們像猛虎一樣躍出戰壕，用刺刀跟敵人肉搏。敵人的刺刀捅到了爺爺的肩膀上，爺爺的刺刀捅進了敵人的胸膛里。我依偎在爺爺的面前，問爺爺：“爺爺，你不怕嗎？”爺爺捋著胡子笑呵呵地說：“怕什么呀，爺爺可是軍人呀，軍人就得剛強，軍人就得一不怕苦，二不怕死！” 爺爺退休前是公安局副局長。爺爺退休后，特地在家里插上了一面軍旗，爺爺說要時刻提醒自己是一名軍人。每兩年當那面軍旗褪色的時候，爺爺就會換上一面新的。因此，我家的軍旗永遠是那樣鮮紅。 爸爸高中畢業后，爺爺就讓他去“考”兵，爸爸一下就“考”上了。爸爸當兵走的那一天，奶奶哭了，爺爺沒哭，還大聲吼奶奶：“哭什么哭，當兵是光榮的，我要讓我們家每一代都有軍人。”爸爸上車前和奶奶擁抱了，奶奶在小聲地抽泣；還和爺爺擁抱了，爺爺笑瞇瞇地拍著爸爸的肩膀說：“好好干，別給我們老邵家丟臉！”當運兵車隊遠去的時候，奶奶放聲大哭，爺爺的眼睛也紅紅的。當然，這些情景我都沒有看到，是后來聽奶奶說的。 爸爸在部隊的表現很好，還立了一次二等功，還在部隊入了黨。爸爸穿軍裝的照片寄回來后，爺爺和奶奶看了又看，然后放進鏡框里掛在了墻上。爺爺奶奶想爸爸的時候就看照片。爸爸經常給家里寫信，每封信爺爺都親筆回復。讀爸爸的來信是那時家里最開心快樂的事。后來，爸爸也復員了。 可惜，我讀書的時候眼睛近視得厲害，參軍的時候讓爺爺失望了，體檢沒合格。但我從小在爺爺和爸爸的影響下，雖然不是軍人但我有軍人的作風和氣質。我現在雖然是一名教師，我的學生都說我像一個軍人。 看看我家里飄揚的軍旗，我就渾身是勁。軍旗給了我向上的力量，軍旗給了我戰勝困難的勇氣。每年的八一建軍節，是我家的重大節日。這天，爺爺和爸爸在早上起來后會站成軍姿，對著軍旗莊嚴地敬禮三分鐘。 軍旗，永遠在我家飄揚。 >>>更多美文：心情隨筆

神奇的飛天掃帚，刺激的冒險行進……相信讀過《哈利波特》的都對此不會陌生。是的，《哈利波特》以冒險的故事，簡單的筆調，跌宕起伏的情節吸引了很多的讀者。在簡潔和易懂的故事中，卻蘊含著深刻的道理和內心向善的哲思，還有陽光一樣的愛。 看過《哈利波特》的人都會有一個疑問，哈利波特為什么能戰勝伏地魔呢？我想，那是因為愛吧！哈利波特幼年時，他的母親莉莉·伊萬斯，為了保護他和伏地魔斗爭，一個弱女子哪是對手，含著留戀最終倒在邪惡的魔杖下！這是親情的力量，奮戰沒能讓母子倆相守。 在通往學校的火車上，哈利有緣結識了兩個能夠成為他人生中最好的朋友：一個是赫敏，一個是羅恩。他們從相識到相熟，無論在校內還是校外，不管大家怎樣評論或對待哈利波特，他們總會毫不猶豫地站出來，替哈利波特說話，甚至打抱不平。面對艱難困苦，也會一道披荊斬棘。用金妮的話來說，在學校里，沒有人不羨慕他們！就連一直很高傲的馬爾福都不得不承認這一事實。還有納威、盧娜、迪安等，他們都是友情的維護者，他們的愛像陽光一樣熾烈，在黑暗里保護著哈利波特，照亮著他前進的方向。每時每刻，從不停歇。愛的力量是無窮的，愛也是溫暖的。 在熾熱的太陽中，有幾束陽光那么溫馨：納威、斯內普、鄧布利多，還有麥格教授。書中的納威有點傻，好像金庸筆下的郭靖一樣，但是他并非描述的那樣。他的父親、母親都是很優秀的傲羅，在追捕伏地魔時，遭到了鉆心咒，變成了不折不扣的神經病。于是，奶奶就把希望寄托在了納威身上，納威并沒有過多的天賦，在加上奶奶無盡的責備，又使他更加自卑和內疚。但在最后一冊書中，他卻殺死了大蛇，是什么賦予他勇敢的力量呢？我想應該是哈利波特對他的包容和關懷吧！其實，現實生活中像納威這樣的人不少，他們大多是外冷內熱人，無意中已經流露出打開心房的鑰匙。如何打開心房，走進他們的內心世界，和他們相融呢？就像哈利波特一樣，用心溫暖他，默默關心他，溫暖他勇敢的心，賜予必勝的信念，才讓他奮不顧身，勇往直前。納威這束本來微弱的陽光，并不起眼，在關鍵時刻，光芒刺眼，挽救了哈利波特。不要小瞧每束光，它們終會照耀別人。 斯內普，大家都不陌生。看不起哈利波特的人只有他，這個自以為是的家伙。斯內普暗戀著哈比波特的母親莉莉·伊萬斯，自私的心一直不安穩。鄧布利多就是利用這點，讓他去做臥底。這并不代表斯內普對哈利波特沒有厭惡之情，因為哈利波特除了眼睛像母親外，其他都深深印上了詹姆的影子。他和詹姆一樣，有幾個好朋友，招人喜歡，魁地奇球也打得好。在另一邊，哈利波特對斯內普恨之入骨，但是在他看完斯內普的記憶之后，才發現這一切都是鄧布利多安排好的。原來斯內普并不是他想象中的那樣令人厭惡，而是默默地保護著他。此刻，哈利波特才知道有一束光一直溫暖著他，并照亮著他腳下的路，讓他一路前進。這束光就是被他誤解多年的斯內普。 每個人都有他的兩面性。鄧布利多在哈利波特的成長中，起了很大的引導作用。在整個計劃中，他策劃了很多伏地魔都想不到的事。因為教了本事，伏地魔也因此懼怕鄧布利多。另一面呢，鄧布利多也不時教哈利波特如何面對困難，戰勝困難，給他講了很多道理。鄧布利多害怕失去哈利波特，他曾告訴哈利波特：你擁有著伏地魔從未感受過、擁有過的東西，那就是愛！這句話也一直讓我記憶猶新。 正是在愛的動力下，有勇有謀的鄧布利多為了保護哈利波特也倒下了！這束光無時無刻不照耀著哈利波特，為他的前途掃清陰霾。 麥格，是一位嚴謹而認真的教授，也是哈利學院的院長。表面上她很嚴肅，實際上她是一個很有愛心的人。她溺愛著哈利波特，悉心地照料著這個孩子。比如，哈利波特在一年級時，老師不在時，他騎上飛行掃帚行進。麥格教授發現后，并沒有關他禁閉，而是培養他成為霍格沃茨建校史上最小的打球手。哈利波特對麥格教授不僅充滿了敬仰之情，更多的是一種依戀之情。當鄧布利多去世后，哈利波特已有事首先想到的就是去找麥格教授。哈利波特在食死徒統治霍格沃茨后，他穿著隱形衣偷偷潛入學校時，發現食死徒兄妹正在羞辱麥格教授，便不顧自身安危，毫不猶豫地對他們實施了魔咒，讓麥格教授的自尊不容傷害。烏云畢竟遮不住太陽。每當哈利波特進入陰暗的日子，麥格教授總會像陽光一樣為他消除陰暗，給他新生的力量。 陽光是造物主賜予我們最美好的東西，只要抬頭仰望天空，它就懸掛在我們頭頂上；只要平靜、從容的去感受，它就是內心深處萌發出來的嫩芽；只要愿意用心去體驗，它就在我們的心中。哈利波特在愛的陽光下不斷成長，逐漸強大，打敗了伏地魔，自己也得到了磨練，最終走向成功。在學習和生活中，我們也沐浴著愛的陽光，茁壯成長，從一棵幼苗最終成為大樹。一路上有陽光，我們的前進之路才會溫暖，才更有力量。 >>>更多美文：隨想

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